DA CINTURA NERA III DAN A IV DAN

PERMANENZA 4 ANNI

KIHON

1: - SHIHO TATESHUTOUKE GYAKUZUKI

2: - MAEGERI YOKOGERI USHIROGERI MAWASHIGERI URAMAWASHIGERI (SHIZENTAI)

3: - GYAKUZUKI KIZAMIZUKI OIZUKI-URAKENUCHI (S.B.)

4: - KIZAMIZUKI MAEGERI JYUNZUKI GYAKUZUKI

5: - MAEASHI YOKOGERI KEKOMI OIKOMI GYAKUZUKI URAKENUCHI

GYAKUZUKI MAEASHI URAMAWASHIGERI (Oppure MAWASHIGERI)

6: - USHIROGERI URAMAWASHIGERI (S.G.) OIKOMI GYAKUZUKI

(Oppure) USHIROGERI YOKOGERI (S.G.) OIZUKI

7: KATA

NIJUSHIHO – SOCHIN - UNSU (A SCELTA DEL CANDIDATO)

UN KATA A SCELTA DALLA COMMISSIONE FINO A III DAN

8: KUMITE

JIU KUMITE

TOKUI WAZA TECNICA DI ATTACCO, DIFESA, DEAI, PROIEZIONE