PRIMO DAN

KIHON
1)SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANTI)

2) INDIETREGGIANDO
- AGEUKE GYAKUZUKI
- UCHIUKE KIZAMIZUKI GYAKUZUKI
- SOTOUKE YOKOHIJIATE URAKENUCHI GYAKUZUKI
- GEDANBARAI URAKENUCHI GYAKUZUKI
- SHUTOUKE MAEGERI NUKITE

3) YOKOGERI KEAGE/KEKOMI (S.G. CON SPOSTAMENTO LATERALE)

4) AVANZANDO (4 PASSI Avanti)
- MAEGERI JUNZUKI GYAKUZUKI
- YOKOGERI KEKOMI URAKENUCHI GYAKUZUKI
- MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI
- USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI

5) COMBINAZIONE
- MAEGERI YOKOGERI ( Avanti CAMBIANDO GAMBA)
- GEDANBARAI GYAKUZUKI ( INDIETREGGIANDO)
- MAWASHIGERI YOKOGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI ( Avanti CAMBIANDO GAMBA)

6) SHIHO GERI
- MAEGERI YOKOGERI USHIROGERI ( S.G. 3 DIREZIONI)

KATA
1) BASSAIDAI - KANKUDAI - JION ( A SCELTA DEL CANDIDATO)
2) HEIAN 1-2-3-4-5 TEKKI 1 ( A SCELTA DELLA COMMISSIONE)

KUMITE
- JIU IPPON KUMITE ( JODAN CHUDAN MAEGERI YOKOGERI MAWASHIGERI USHIROGERI)
- JIU KUMITE