DA CINTURA MARRONE 1 KYU A NERA 1 DAN

PERMANENZA 12 MESI

1: KIHON

1) SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANTI)

2: INDIETREGGIANDO

- AGEUKE GYAKUZUKI

- UCHIUKE KIZAMIZUKI GYAKUZUKI

- SOTOUKE YOKOHIJIATE URAKENUCHI GYAKUZUKI

- GEDANBARAI URAKENUCHI GYAKUZUKI

- SHUTOUKE MAEGERI NUKITE

3:

- YOKOGERI KEAGE/KEKOMI (S.G. CON SPOSTAMENTO LATERALE)

4: AVANZANDO (4 PASSI Avanti)

- MAEGERI JUNZUKI GYAKUZUKI

- YOKOGERI KEKOMI URAKENUCHI GYAKUZUKI

- MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI

- USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI

5: COMBINAZIONE

- MAEGERI YOKOGERI ( Avanti CAMBIANDO GAMBA)

- GEDANBARAI GYAKUZUKI ( INDIETREGGIANDO)

- MAWASHIGERI YOKOGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI ( Avanti CAMBIANDO GAMBA)

6:

- MAEGERI YOKOGERI USHIROGERI ( S.G. 3 DIREZIONI)

1) BASSAIDAI - KANKUDAI - JION ( A SCELTA DEL CANDIDATO)

2) HEIAN 1-2-3-4-5 TEKKI 1 ( A SCELTA DELLA COMMISSIONE)

- JIU IPPON KUMITE ( JODAN CHUDAN MAEGERI YOKOGERI MAWASHIGERI USHIROGERI)

- JIU KUMITE