KIHON DA BLU A MARRONE

DA BLU 2 KYU A MARRONE 1 KYU

PERMANENZA 6 MESI

1: KIHON

SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANZANDO)

2: INDIETREGGIANDO

AGEUKE GYAKUZUKI

UCHIUKE KIZAMIZUKI GYAKUZUKI

SOTOUKE YOKOJIATE URAKENUCHI GYAKUZUKI

GEDANBARAI URAKENUCHI GYAKUZUKI

SHUTOUKE KIZAMIGERI NUKITE

3: AVANZANDO

1) MAEGERI ( 5 PASSI AVANTI)

2) MAWASHIGERI ( 5 PASSI AVANTI)

3) YOKOGERI KEAGE ( PASSI CON SPOSTAMENTI LATERALI)

4) MAEGERI YOKOGERI ( CAMBIANDO GAMBA)

5) MAWASHIGERI YOKOGERI ( CAMBIANDO GAMBA)

6) GYAKUZUKI USHIROGERI GYAKUZUKI

4: KATA TEKKI SHODAN - BASSAIDAI

5:KUMITE

JIU IPPON KUMITE (JODAN CHUDAN MAEGERI MAWASHIGERI USHIROGERI YOKOGERI)

JIU KUMITE